「 NG 」 の情報 

野菜と果物、よく洗って食べていますか？ 野菜・果物は生で食べるものであるため、表面についている細菌やウイルスが食中毒の原因となります。

果物や飲み物は冷蔵庫から出してすぐに口に入れるのではなく、30分くらい前に出しておきましょう。キンキンに冷えたものはNGです。 意識して

スムージーにするのであれば身体を温めるといわれる根菜や「陽性食品」に分類される果物を取り入れるのがおすすめです。 3.半身浴はNG 半身浴は

果物の成分は果糖などの糖分なので食べすぎるとNGなのです！ ご飯などはしっかり咀嚼することでゆっくり血糖値が上がりますが果物はあまり咀嚼せず

と。 しずくちゃん…傷みやすい果物 なのでお店で押したり掴んだり は、絶対NGで！！

鎌倉：よく誤解されやすいのですが、朝食は果物のスムージーなど、軽く済ませてしまうのは、健康的に見えますが、実は果物選びには注意が必要

グレープフルーツを含む一部の柑橘系果物には“ソラレン”（フラノクマリン）という成分が多く含まれており、摂取すると光過敏性を高める（≒紫外線の